- Com o Dia do Pai a aproximar-se, a Atida I Mifarma decidiu compilar as melhores dicas de saúde e bem-estar para o sexo masculino.
- Boas notícias: é possível atenuar, ou mesmo eliminar, os sinais de fadiga típicos de uma vida ativa, sejam feições cansadas, olheiras, diminuição da luminosidade ou perda da tonalidade da pele.
- Cremes hidratantes, loções aftershave e tónicos faciais são produtos indispensáveis na rotina masculina.
Estamos certos de não errar quando dizemos que os nossos super-heróis preferidos são... os nossos pais. Com o Dia do Pai de 2022 a aproximar-se, a Atida | Mifarma, o ecossistema online de saúde e bem-estar que pretende tornar-se na maior plataforma de saúde online da Europa, decidiu compilar uma lista de dicas de saúde masculina a ter em conta.
Quanto acha que um pai se deve cuidar para conseguir a melhor condição física e a pele mais saudável? Uma rotina de cuidados diários e hábitos de vida saudáveis são a combinação perfeita para alcançar os objetivos de saúde e bem-estar.
1. Guaraná e vitamina C, aliados na rotina de qualquer homem
Os sinais de fadiga – seja em feições cansadas, olheiras, aspereza, diminuição da luminosidade ou perda da tonalidade da pele – podem ser atenuados ou mesmo eliminados com cremes e produtos formulados com extrato de Guaraná e Vitamina C.
2. Antes de salvar o mundo... não descurar uma boa limpeza facial!
Qualquer rotina de cuidados faciais tem que considerar, em primeiro lugar, a limpeza do rosto. Os tónicos faciais são ótimos aliados dos pais que pretendem cuidar melhor de si, independentemente do seu tipo de pele. A aplicação é simples: deve massajar o produto suavemente até ele ser completamente absorvido, para que o rosto fique profundamente hidratado e cuidado. O tónico protegerá o microbioma e preparará a pele para absorver de forma perfeita os restantes produtos que se apliquem.
3. Pesos e exercícios de intensidade para manter a hidratação e a elasticidade natural da pele
Para ter um estilo de vida saudável, os especialistas da Atida I Mifarma recomendam praticar pelo menos 30-60 minutos de atividade física por dia. Contudo, se opta por fazer exercícios de intensidade com pesos e equipamento de musculação, esta pode ser uma das causas mais frequentes de irritação da pele. Para o evitar, é necessário utilizar cremes hidratantes que restaurem a elasticidade natural da pele e proporcionem a hidratação necessária. Para além disso, incluir este passo na sua rotina de beleza ajudará a manter a pele jovem e saudável, recuperando a firmeza perdida.
Para auxiliar os pais nesta tarefa por vezes árdua, é importante disponibilizar-lhes as ferramentas necessárias para o fazer. Foi neste sentido que a Atida | Mifarma lançou a campanha Beauty Days, através da qual pretende não só oferecer os melhores produtos de cuidado da pele, mas também aconselhar e sensibilizar para as suas diferentes necessidades.
“As pessoas estão sempre à procura da perfeição, e nós estamos a tentar quebrar este estereótipo e ensinar como cuidar de qualquer necessidade da pele, entre acne, manchas, rugas e muitas outras," explica Reme Navarro, Farmacêutica e Business Stratety Director da Atida para o Sul da Europa. “É muito importante que saibamos o que a nossa pele necessita, para podermos eleger os melhores cuidados a oferecer-lhe - independentemente do nosso género ou idade."
Sobre a Atida | Mifarma: A Atida | Mifarma é um ecossistema online que pretende transformar o panorama da saúde e bem-estar, convertendo-se na maior farmácia online da Europa e um espaço de referência para quem procura informação. Para tal, conta com uma equipa de farmacêuticos especializados que aconselham os seus clientes. Em 2019, a Mifarma, líder de e-commerce em Portugal e Espanha na comercialização de produtos de farmácia e parafarmácia, uniu-se à Atida para conquistar o mercado internacional, tendo assim nascido a Atida | Mifarma.